Pages - Menu

Saturday, December 20, 2014

Leaflet ROM (Latihan Gerak Aktif-Pasif)

Latihan Gerak Aktif-Pasif


1.    Pengertian
     Latihan gerak aktif-pasif adalah melatih atau menggerakan anggota gerak tangan dan kaki agar tidak terjadi kekakuan otot.
2.    Tujuan
     Tujuan latihan gerak aktif–pasif ini adalah untuk mencegah terjadinya kekakuan pada otot akibat tirah baring yang lama sehingga menimbulkan kerusakan pada kulit.
3.    Langkah-langkah latihan gerak aktif-pasif
a)    Pertama-tama tubuh berbaring senyaman mungkin
b)    Sokong dengan bantal pada daerah yang tertekan, misalnya punggung, siku, pergelangan kaki
c)    Lakukan gerakan pada anggota gerak atas dan terjauh terlebih dahulu atau tangan dilakukan dengan prinsip dari dalam keluar
d)    Lanjutkan dengan anggota gerak bawah atau kaki
e)    Gerakan-gerakan latihan gerak aktif-pasif sebagai berikut:
·       Abduksi
Gerakan menjauh garis tubuh
·       Aduksi
Gerakan mendekati garis tubuh
·       Fleksi
Membengkokan sendi sehingga sudut dari sendi tidak   ada lagi.
·       Ekstensi
Gerakan kembali dari posisi fleksi
·       Rotasi
Gerakan membalik atau mengerakkan suatu bagian tubuh pada porosnya.
·       Dorsifleksi
Gerakan yang memfleksikan/ membengkokkan lengan kearah belakang kearah tubuh/ kaki ke arah tungkai.
·       Fleksi palmar
Gerakan yang memfleksikan /membengkokkan lengan dalam kearah telapak tangan.
·       Fleksi plantar
Gerakan yang memfleksikan /membeng-kokkan kaki dalam ke arah telapak kaki
·       Pronasi
Rotasi lengan atas sehingga telapak tangan kebawah.
·       Supinasi
Rotasi lengan atas sehingga telapak tangan keatas.
·       Oposisi
Mempertemukan ujung jari pada lengan yang sama.
·       Inversi
Gerakan memutar telapak kaki ke arah dalam
·       Eversi

Gerakan memutar telapak kaki ke arah luar.

1 comment: