MATERI LEAFLET PERAWATAN PAYUDARA PASCA MELAHIRKAN

PERAWATAN PAYUDARA PADA IBU POST PARTUM

A.    Pengertian

Perawatan payudara adalah serangkaian tindakan pemeliharaan payudara setelah melahirkan.

B.     Tujuan

1.      Memelihara hygiene atau kebersihan payudara

2.      memperbanyak/memperlancar produksi Asi (Air Susu Ibu)

C.    Waktu Pelaksanaan

Pelaksanaan perawatan payudara sesudah ibu melahirkan dimulai sedini mungkin, yaitu 1-2 hari setelah bayi dilahirkan.

D.    Hal-hal yang Harus Diperhatikan

Agar tujuan perawatan dapat tercapai maka hal-hal yang perlu diperhatikan adalah :

1.      Harus dikerjakan secara sistematis dan teratur

2.      Memelihara kebersihan/hygiene sehari-hari

3.      Nutrisi ibu baik dan keadaan sehari-hari

4.      Percaya diri sendiri akan kemampuan menyusui bayinya

5.      Hindari rasa cemas, rasa takut, dan setress

E.     Teknik Perawatan Payudara

1.      Alat dan bahan

a.      Minyak kelapa atau baby oil

b.      Kapas secukupnya

c.       Waslap 2 buah

d.      Handuk 2 buah

e.       Baskom dua buah

f.       Air hangat

g.      Air dingin

2.      Langkah-langkah

a.      Kompres daerah areola dengan menggunakan kapas yang telah dibasahi dengan minyak kelapa atau baby oil selama 5 menit.

3.      Pengurutan

Pengurutan I

Pengurutan I terdiri dari 4 gerakan yang dilakukan pada kedua payudara selama 5 menit licinkan kedua telapak tangan dengan minyak (15-20kali)

—  Tempatkan kedua telapak tangan diantara payudara

—  Kemudian pengurutan dimulai ke arah atas, ke samping, telapak tangan kiri ke arah sisi, telapak tangan kanan ke arah sisi kanan

-          Pengurutan diteruskan ke bawah/samping

-          Selanjutnya melintang, dalam posisi tersebut diatas telapak tangan mengurut ke depan kemudian kedua tangan dilepaskan dari payudara.

Pengurutan II

Telapak tangan kiri menopang payudara kiri dan jari-jari tangan kanan sisi kelingking mengurut ke arah putting susu. Gerakan ini diulang 15-20 kali untuk tiap payudara.

Pengurutan III

Telapak tangan menopang payudara, tangan lainnya menggenggam dan mengurut payudara dan pangkal menuju puting. Gerakan ini diulang 15-20 kali untuk setiap payudara.

Pengurutan IV

Selesai pengurutan, payudara disiram dengan air hangat dan dingin bergantian selama 5 menit. Kemudian gunakan BH yang baik (yang menopang).