Materi Leaflet LATIHAN GERAK PASIEN BENIGNA PROSTAT HIPERPLASIA (BPH)

LATIHAN GERAK PASIEN BENIGNA PROSTAT HIPERPLASIA 

A.   Pengertian

      Adalah tumor jinak yang paling sering padalaki – laki yang berhubungan dengan usia, yang penyebabnya belum diketahui.

B.  Tanda dan Gejala

1.      sering berkemih pada malam hari.

2.      Urgennsi ( kebelet ).

3.       Mengeluarkan tenaga untuk berkemih.

4.      Keluarnya urin tersendat – sendat dan tidak lampias.

C.  Manajemen Medik

1.      Kateterisasai

2.      Oprasi

D.  Pengertian Mobilisasi

      Mobilisasi merupakan kemampuan seseorang untuk bergerak secara bebas, mudah, teratur, untuk memenuhi kebutuhan hidup sehat menuju kemandirian.

E.  Tujuan Melakukan Aktivitas Gerak

1.      Memelihara atau  mempertahankan kekuatan otot.

2.      Memelihara stabilan persendian.

3.      Menstimulasi sirkulasi.

F.   Keuntungan apabila Kita Melakukan Mobilisasi

1.      Memelihara atau mempertahankan kedalaman bernafas.

2.      Meningkatkan aliran darah yang dapat mempercepat pertumbuhan.

3.      melancarkan buang air kecil.

4.      Meningkatkan kelancaranfungsi ginjal.

5.      mengurangi rasa sakit.

6.      meningkatkan kekuatan otot.

7.      Mempermudah buang air besar dan mencegah kembung.

G. Cara Melakukan Mobilisasi

1.      Pergerakan secara aktif dan pasif pada tangan dan kaki.

2.      Perubahan posisi miring kiri dan kanan setiap 2 jam sekali.

3.      Berjalan sesuai perintah dokter.

H.  Komplikasi Akibat Bila Tidak Beraktivitas

1.      Kekuatan otot menurun.

2.      Penurunan masa otot.

3.      Anggota tubuh menjadi kaku.

4.      pengeroposan tulang.

I.   Contoh lLatihan Aktivitas Gerak Yang Bisa Dilakukan Sendiri

      Latihan 1

·         Angkat tangan yang lemah menggunakan tangan yang sehat keatas

·         Letakan kedua tangan diatas

      Latihan 2

·         Angkat tangan yang lemah melewati dada kearah tangan yang sehat

·         Kembali keposisi semula

      Latihan 3

·         Angkat tangan yang lemah menggunakan tanganyang sehat keatas

·         Kembali seperti semula

      Latihsn 4

·         Tekuk siku yang lemah menggunakan tangan yang sehat

·          Luruskan siku kemudian angkat keatas

·         letakan kembali tangan yang lemah ditempat tidur

      latihan 5

·         pegang pergelangan tangan menggunakan tangan yang sehat ke atas dada

·         putar pergelangan tangan kearah dalam dan kearah luar

REFERENSI:

Brunner, Suddarth. (2014). Keperawatan Medikal Bedah Edisi 12. Jakarta : ECG.