MENGENAL ANEMIA (KEKURANGAN DARAH MERAH)
A. Pengertian
Anemia
adalah kekurangan kadar zat besi atau kalori
dalam tubuh.
B. Penyebab
Ø Makan yang
kurang cukup
Ø Penyerapan
usus yang menurun
Ø Perdarahan pada
saluran cerna, menstrulasi, donor darah
Ø Kebutuhan
yang meningkat pada kehamilan dan saat menyusui
C. Tanda dan gejala
Ø Anemis atau
kurang darah
Ø Pucat
Ø Seperti
lidah yang halus
Ø Kekurangan
nutrisi
D. Pencegahan
Ø Makan
makanan yang tinggi kalori tinggi protein
Ø Istirahat
yang cukup
Ø Control
minimal 1 bulan sekali ke tempat pelayanan kesehatan
E. Makanan yang baik bagi penderita anemia
Ø Makanan yang
mengandung kalori seperti nasi, singkong, kentang dan sebagainya
Ø Makanan yang
mengandung protein seperti telur, tempe
Ø Adapun
sayuran seperti kangkung dan daun-daunan seperti daun pepaya
No comments:
Post a Comment