PESAN SEGERA

Dengan 50rb dapatkan : 1 ASKEP atau, 2 SAP+2Leaflet, atau 2 Artikel, atau 3 Askep Persentation dan Terima Pesanan

Thursday, May 8, 2014

Leaflet Perawatan Artritis Reumatoid (Rematik)

Kapevi Hatake | 3:35 PM |
LEAFLET PERAWATAN ARTRITIS REUMATOID (REMATIK) DI RUMAH



a.             Pengertian Rheumatik
         Rheumatik adalah gangguan kronik yang menyerang berbagai sistem organ
b.                        Tanda dan Gejala Rheumatik
·         Lesu, lekas lelah
·         Nafsu makan berkurang
·         Demam secara perlahan-lahan yang timbul selama beberapa minggu
·         Nyeri, merah, timbul bengkak serta kaku pada sendi yanng terkena
c.              Penyebab Rheumatik
·         Proses penuaan 
·         Keletihan
·         Cedera mendadak
·         Infeksi kuman atau virus
·         Makan makanan yang banyak mengandung asam urat
d.             Akibat Lanjut dari Rheumatik
·         Perubahan bentuk tulang dan sendi
·         Pengeroposan tulang
·         Berat badan menurun
·         Kurang darah

e.       Cara Pencegahan Penyakit Rheumatik
· Kurangi makanan yang banyak mengandung asam urat seperti kacang-kacangan,jeroan,sayuran/bayam, kangkung, sawi, melinjo dan nangka.
·         Minum air putih kurang lebih 2 liter per hari
·         Olah raga teratur seperti lari pagi atau senam
·         Jaga keamanan lingkungan seperti menghindari lantai licin
·         Periksa kesehatan secara teratur
f.        Cara Perawatan Rheumatik di rumah
·     Latihan pergerakan seperti olah raga dan senam rheumatik, manfaatnya mencegah kekakuan dan kehilangan pergerakan, memperbaiki otot disekitar sendi
·    Menghilangkan faktor-faktor yang menimbulkan tekanan berlebihan terhadap sendi seperti : posisi badan yang salah, misalnya mengangkat barang pada posisi yang salah
·    Istirahatkan bagian yang sakit untuk beberapa jam
·    Kompres pada bagian yang sakit
·  Kompres hangat untuk daerah yang  bengkak tetapi tidak merah, kompres dingin untuk daerah yang bengkak dan merah
g.       Makanan Yang Diperbolehkan
·      Karbohidrat seperti : nasi, roti, jagung, kentang dan singkong
·      Protein seperti : daging sapi, ayam, dengan berat kurang dari 0,5 ons maksimal 2 hari sekali
·   Sayuran : Semua sayuran kecuali kacang polong, kembang  kol, bayam, jamur, daun singkong, melinjo maksimum 50 gram
·         Buah : semua buah-buahan
·         Minuman : teh, kopi, minuman soda dibatasi
·         Bumbu-bumbu : semua di perbolehkan
h.       Makanan Yang Tidak Diperbolehkan
·            Sumber protein hewani : sarden, kerang, jeroan, bebek dan burung
·            Minuman : Semua yang mengandung alkohol
·      Lain-lain : makanan dan minuman yang yang diolah mengandung ragi misalnya : tape, tempe, tahu dan olahannya.


No comments:

Post a Comment

DUNIA KEPERAWATAN. Powered by Blogger.
Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

Search

Exit Jangan Lupa Klik Like & Follow Ya!!