Cara Mengeluarkan Dahak

Cara-Cara Pengeluaran Dahak Melalui Penepukan dan Batuk Efektif

1. Penepukan, Penggetaran dan Pengeluaran Dahak

a.  Pengertian

Adalah suatu cara yang digunakan untuk mengeluarkan dahak di daerah pernafasan

b.  Kegunaan

·        Mengeluarkan dahak

·        Mengurangi sesak nafas

c.  Pelaksanaan

·        Penepukan

Tepuk-tepuk daerah punggung selama 30-60 detik. Lakukan pernafasan dalam lalu batukkan. Dahak ditampung  di tempat tertutup

·        Penggetaran

Posisi kepala lebih rendah dengan perut di ganjal bantal, Kedua tangan yang melakukan tindakan di atas punggung yang ditolong, Getarkan tangan yang melakukan tindakan selama 30-60 detik

·        Pengeluaran

Barikan air minum hangat lalu suruh nafas dalam  dan batukkan.

Dahak ditampung di tempat tertutup

2. Batuk Efektif

a.  Kegunaan

Untuk mengeluarkan dahak

b.  Penatalaksanaan

Tarik nafas dengan menggunakan cara nafas dalam sebanyak 3 kali lalu batukkan