PESAN SEGERA

Dengan 50rb dapatkan : 1 ASKEP atau, 2 SAP+2Leaflet, atau 2 Artikel, atau 3 Askep Persentation dan Terima Pesanan

Tuesday, October 3, 2017

LEAFLET RELAKSASI NYERI

Kapevi Hatake | 5:07 PM |
LEAFLET RELAKSASI NYERI


1.      Macam-macam cara mengatasi nyeri
a.       Distraksi atau mengalihkan perhatian dengan cara :
-          Bernafas pelan-pelan
-          Masage sambil bernafas palan-pelan
-          Mendengarkan lagu
-          Membaca Koran
-          Membayangkan hal-hal yang indah sambil menutup mata
  1. Relaksasi atau latihan nafas dalam
  2. Stimulasi kulit, dilakukan dengan cara pemberian kompres dingin, balsem analgetik dan stimulasi kontroletal
2.      Hal-hal yang diperlukan dalam relaksasi :
·         Posisi yang tepat
·         Pikiran beristirahat
·         Lingkungan yang tenang
3.      Langkah-langkah teknik relaksasi
a.       Pasien menarik nafas dalam dan mengisi paru-paru dengan udara.
b.      Perlahan-lahan udara dihembuskan sambil membiarkan tubuh menjadi kendor dan merasakan betapa nyaman hal tersebut.
c.       Pasien bernafas beberapa kali dengan irama normal.
d.      Pasien bernafas dalam lagi dan menghembuskan pelan-pelan dan membiarkan hanya kaki dan telapak tangan yang kendor. Konsentrasi pikiran pasien pada kakinya yang tersa ringan dan hangat.
e.       Pasien mengulang langkah 4 dan mengkonsentrasikan pikiran pada lengan, perut, punggung dan kelompok otot-otot yang lain.
f.       Setelah pasien merasa rileks, pasien dianjurkan bernafas pelan-pelan, bila nyeri menjadi hebat, pasien dapat bernafas secara dangkal dan cepat.

 1.      Macam-macam cara mengatasi nyeri
a.       Distraksi atau mengalihkan perhatian dengan cara :
-          Bernafas pelan-pelan
-          Masage sambil bernafas palan-pelan
-          Mendengarkan lagu
-          Membaca Koran
-          Membayangkan hal-hal yang indah sambil menutup mata
  1. Relaksasi atau latihan nafas dalam
  2. Stimulasi kulit, dilakukan dengan cara pemberian kompres dingin, balsem analgetik dan stimulasi kontroletal
2.      Hal-hal yang diperlukan dalam relaksasi :
·         Posisi yang tepat
·         Pikiran beristirahat
·         Lingkungan yang tenang
3.      Langkah-langkah teknik relaksasi
a.       Pasien menarik nafas dalam dan mengisi paru-paru dengan udara.
b.      Perlahan-lahan udara dihembuskan sambil membiarkan tubuh menjadi kendor dan merasakan betapa nyaman hal tersebut.
c.       Pasien bernafas beberapa kali dengan irama normal.
d.      Pasien bernafas dalam lagi dan menghembuskan pelan-pelan dan membiarkan hanya kaki dan telapak tangan yang kendor. Konsentrasi pikiran pasien pada kakinya yang tersa ringan dan hangat.
e.       Pasien mengulang langkah 4 dan mengkonsentrasikan pikiran pada lengan, perut, punggung dan kelompok otot-otot yang lain.
f.       Setelah pasien merasa rileks, pasien dianjurkan bernafas pelan-pelan, bila nyeri menjadi hebat, pasien dapat bernafas secara dangkal dan cepat.

No comments:

Post a Comment

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

Search