Materi SAP Latihan Rentang Gerak

MATERI PENYULUHAN

Latihan rentang gerak

      Rentang gerak adalah gerakan sendi melalui gerakan sepenuhnya pada semua arah yang sesuai. Untuk mempertahankan atau meningkatkan gerakan sendi, latihan rentang gerak dilakukan secepat mungkin.

      Fungsi yang optimal bergantung pada kekuatan otot dan gerakan sendi, dengan cara latihan rentang gerak aktif dan pasif dapat mempertahankan gerakan otot.

Tujuan

1.      memelihara dan mempertahankan kekuatan otot

2.      memelihara mobilitas persendian

cara – cara rentang gerak

Cara fleksi dan ekstensi jari – jari

Prosedur kerja

1.      cuci tangan

2.      pegang jari – jari kaki pasien dengan satu tangan sementara tangan lain memegangi kaki

3.      bengkokkan (tekuk) jari – jari kaki ke bawah

4.      luruskan jari – jari kemudian dorong ke belakang

5.      kembalikan ke posisi awal

6.      cuci tangan

Cara infersi dan efersi kaki

Prosedur kerja

1.      cuci tangan

2.      pegang separuh bagian atas kakipasien dengan tangan perawat dan pegang pergelangan kaki pasien dengan tangan yang satunya.

3.      putar kaki dengan arah ke dalam sehingga telapak kaki menghadap ke kaki lainnya

4.      kembalikan ke posisi semula

5.      putar kaki keluar sehingga bagian telapak kaki menjauhi kaki yang lainnya

6.      kembalikan ke posisi semula

7.      cuci tangan

Cara fleksi dan ekstensi pergelangan kaki

1.      cuci tangan

2.      letakkan satu tangan pada telapak kaki pasien dan satu yang lain di atas pergelangan kaki, jaga kaki lurus dan rileks

3.      tekuk pergelangan kaki, arahkan jari – jari kaki kea rah tubuh pasien

4.      kembalikan ke posisi awal

5.      tekuk pergelangan kaki menjauhi dada pasien. Jari dan telapak kaki diarahkan ke bawah

6.      cuci tangan

Cara fleksi dan ekstensi lutut

Prosedur kerja

1.      cuci tangan

2.      letakan satu tangan di bawah lutut pasien dan pegang tumit pasien dengan tangan yang lain

3.      angkat kaki, tekuk pada lutut dan pangkal paha

4.      lanjutkan menekuk lutut kea rah dada pasien sejauh dan semampu pasien

5.      turunkan dan luruskan lutut dengan tetap mengangkat kaki ke atas

6.      kembali ke posisi semula

7.      cuci tangan

Cara abduksi dan adduksi pangkal paha

Prosedur kerja

1.      cuci tangan letakkan satu tangan peraway di bawah lutut pasien dan satu tangan pada tumit

2.      angkat kaki pasien kurang lebih 8 cm dari tempat tidur dan pertahankan posisi tetap lurus. Gerakkan kaki menjauhi badan pasien atau ke samping ke arah perawat

3.      gerakan kaki mendekati badan pasien

4.      kembalikan ke posisi awal

5.      cuci tangan

DAFTAR PUSTAKA

-          Smeltzer , Suzanne C. 2001. Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah Brunner Suddarth Volume 1. Jakarta : EGC.