SATUAN
ACARA PENYULUHAN
Pokok Bahasan :
Bahaya Merokok
Sub Pokok Bahasan : 1. Pengertian
2. Kandungan Rokok
3. Bahaya Merokok
4. Perbandingan antara perokok aktif dan
perokok fasif
5. Cara
/tips menghindari merokok
Sasaran :
Waktu pertemuan :
1 x 30 menit
Hari, tanggal :
Tempat :
Pemateri :
A.
TUJUAN PEMBELAJARAN
1.
Tujuan Penyuluhan Umum
Setelah dilakukan penyuluhan selama 1 x 30
menit Masyarakat Mengetahui
tentang bahaya merokok.
2.
Tujuan Penyuluhan Khusus
Setelah mengikuti penyuluhan ini diharapkan Masyarakat
mampu :
a. Menjelaskan mengenai rokok dan bahaya merokok
b. Menjelaskan mengenai kandungan-kandungan dari
rokok
c. Membedakan dan membandingkan antara perokok
aktif dan perokok pasif
d. Menyebutkan cara atau tifs menghindari merokok
e. Menjelaskan komplikasi dari merokok
B.
MATERI
1. Pengertian Rokok
2. Kandungan Rokok
3. Bahaya Merokok
4. Perbandingan antara perokok aktif dan perokok
fasif
5. Cara /tips menghindari merokok
C.
METODE
Ceramah
Tanya Jawab
D.
MEDIA
Power Point,
Leaflet dan Video
E.
KEGIATAN
Tahap/
Waktu
|
Kegiatan
penyuluhan
|
|
Penyuluh/Pemateri
|
Peserta
|
|
Pembukaan
5 menit
|
1. Memberikan salam pembuka dan memperkenalkan
diri
2. Menginformasikan materi yang akan disampaikan
3. Menjelaskan manfaat dan relevansi pokok bahasan ini
4. Melakukan apersepsi mengenai bahaya merokok
|
1.
Menjawab
salam
2.
Mendengarkan
dan Memperhatikan
3.
jawab
pertanyaan
|
Penyampaian Materi
20 menit
|
1. Menerangkan
tentang pengertian Rokok
2. Menerangkan
tentang kandungan-kandungan rokok
3. Menanyakan kepada pada peserta tentang bahaya
merokok
4. Memberikan reinforcement atas jawaban
peserta.
5. Menjelaskan tentang bahaya-bahaya
dari merokok
6. Menerangkan Perbandingan
antara perokok aktif dan perokok fasif
7. memberitahukan bagaimana
Cara /tips menghindari merokok
8. menjelaskan tentang
Komplikasi dari merokok
9. Memberi kesempatan pada
peserta untuk bertanya tentang materi yang telah disampaikan
10.
Memberi kesempatan pada peserta lain untuk menjawab
pertanyaan
11.
Menjawab dan menjelaskan kembali tentang pertanyaan
peserta
|
Mendengarkan
dan menjawab pertanyaan
|
Penutup
5 menit
|
1.
Mengajukan beberapa pertanyaan mengenai materi yang
telah diberikan untuk mengevaluasi peserta
2.
Menyimpulkan materi yang telah disampaikan
3.
Mengucapkan salam penutup
|
Menjawab pertanyaan dan menjawab salam
|
F.
Evaluasi
Prosedur
: Test pada akhir
penyuluhan
Jenis :
Lisan
Bentuk : Tes Subjektif
Alat : Tes Buatan penyuluhan
Pertanyaan
a. Sebutkan Pengertian Rokok?
b. Coba sebutkan Kandungan-kandungan dari Rokok ?
c. Jelaskan bahaya-bahaya dari Merokok?
d. Coba sebutkan dan berapa Perbandingan antara
perokok aktif dan perokok fasif?
e. Bagaimana Cara /tips menghindari merokok?
Jawaban:
1. Rokok adalah silinder dari kertas berukuran
panjang antara 70 hingga 120 mm
(bervariasi tergantung negara) dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi
daun-daun tembakau yang
telah dicacah. Rokok dibakar pada salah satu ujungnya dan dibiarkan membara
agar asapnya dapat dihirup lewat mulut pada ujung lainnya. Rokok adalah hasil
olahan tembakau terbungkus yang mengandung nikotin dan tar.
2. Kandungan-kandungan dari rokok:
a. Tar adalah kumpulan dari beribu-ribu bahan
kimia dalam komponen padat asap rokok, dan bersifat karsinogen. Pada saat rokok
dihisap, tar masuk ke dalam rongga mulut sebagai uap padat. Setelah dingin,
akan menjadi padat dan membentuk endapan berwarna cokelat pada permukaan gigi,
saluran pernapasan, dan paru-paru. Pengendapan ini bervariasi antara 3-40 mg
per batang rokok, sementara kadar tar dalam rokok berkisar 24 – 45 mg. Dalam
kandungan Tar ini dapat merusak sel paru-paru dan menyebabkan kanker.
b. Nikotin Nikotin merangsang bangkitnya adrenalin
hormon dari anak ginjal yang menyebabkan :
- Jantung berdebar-debar
- Meningkatkan tekanan darah serta kadar kholesterol dalam darah,
erat dengan terjadinya serangan jantung .
- Jantung berdebar-debar
- Meningkatkan tekanan darah serta kadar kholesterol dalam darah,
erat dengan terjadinya serangan jantung .
c. Karbon Monoksida(CO) memiliki kecenderungan yang kuat untuk berikatan
dengan hemoglobin dalam sel-sel darah merah. Seharusnya, hemoglobin ini
berikatan dengan oksigen yang sangat penting untuk pernapasan sel-sel tubuh,
tapi karena gas CO lebih kuat dari pada oksigen, maka gas CO ini merebut
tempatnya “di sisi” hemoglobin. Jadilah, hemoglobin bergandengan dengan gas CO.
Kadar gas CO dalam darah bukan perokok kurang dari 1 persen, sementara dalam
darah perokok mencapai 4 – 15 persen. Gas CO juga berpengaruh
negatif terhadap jalan napas dari pembuluh darah.
3. Bahaya-bahaya dari merokok
a.
Angina: nyeri dada akibat
penyempitan pembuluh darah pada jantung.
b.
Asma: mengalami kesulitan
bernafas.
c.
Alergi: iritasi akibat
asap rokok
d.
Kanker paru-paru
e.
Penyakit jantung contohnya
artherosklerosis, akut miokard infarkdan lain sebagainya
4. Perbandingan perokok aktif dengan perokok fasif
perokok pasif tiga kali lebih berbahaya.
Bahaya yang harus ditanggung perokok pasif tiga kali lipat dari bahaya perokok
aktif. Menurut Setyo Budiantoro dari Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia
(IAKMI), sebanyak 25 persen zat berbahaya yang terkandung dalam rokok masuk ke
tubuh perokok, sedangkan 75 persennya beredar di udara bebas yang berisiko
masuk ke tubuh orang di sekelilingnya. Konsentrasi zat berbahaya di dalam tubuh
perokok pasif lebih besar karena racun yang terhisap melalui asap rokok perokok
pasif tidak terfilter. Sedangkan racun rokok dalam tubuh perokok aktif
terfilter melalui ujung rokok yang dihisap. Namun, konsentrasi racun perokok
aktif bisa meningkat jika perokok aktif kembali menghirup asap rokok yang ia
hembuskan.
5. Cara/tips menghindari merokok
a.
Yakinkan diri, untuk berhenti
total
b.
Lewati masa- masa berat tanpa
rokok dengan sabar
c.
Masa depan yg lebih baik tanpa
rokok
d.
Sibukan diri dengan kegiatan yang
bermanfaate. Jangan ikut merokok hanya teman-temanmu merokok
G.
Referensi
Corwin, Elizabeth J.2001. Buku Saku
Patofisiologi. Jakarta; EGC
Brunner dan Suddarth.2002. Buku Ajar
Keperawatan Medikal Bedah Vol.2 edisi 8. Jakarta; EGC
http://kosmo.vivanews.com/news/read/…i-perokok-pasif
Artikel Yang Bagus Gan Mohon izin comment ya gan ^__^
ReplyDeleteLiga Pelangi , Bola Jalan Terbesar di Indonesia dengan pelayanan Customer Service Terbaik. Cukup mudah untuk bermain di Mario Bola, 1 User ID bisa untuk semua Games.
Promo Yang berlaku Di www.LigaPelangi.org :
HOT PROMO :
- Bonus Deposit 10% Setiap hari (max 100 Rb) Minimal TO 2x
- Bonus Cashback Mingguan Di Sportbook 5% - 15%
- Bonus Refrensi 2,5% Seumur Hidup Di Permainan Sportbook
- Bonus Rollingan Casino 0.8%
- Bonus Rollingan Mingguan Sportbook Refferal 0,1%
Diskon Togel :
Discount 4D : 66.00% , 3D : 59.5.00% , 2D : 29.5.00%
Kombinasi = 5%
Shio = 12%
Colok Angka (1A) = 5%
Colok Macau (2A) = 15%
Colok Naga (3A) = 15%
Colok Jitu = 8%
Di ADD ya bosku sosmed / contact kami kalau ada kendala ^^
Setiap Hari Kami ada BC Info Event / Prediksi Jitu , Serta Bonus bonus Menarik yang akan di berikan jika bergabung bersama kami.
WhatsApp : +85515982617
Line : ligapelangi
Instagram : @ligapelangi88
Facebook : @LigaPelangi
Silakan Bossku^^