SAP Hipertensi (Darah Tinggi)

SATUAN ACARA PENYULUHAN

I. TUJUAN

1. Tujuan umum

Setelah diberikan penyluhan, sasaran dapat memahami dan mengetahui informasi mengenai penyakit hipertensi.

b.      Tujuan khusus

·         Peserta dapat paham tentang pengertian hipertensi

·         Peserta dapat mengetahui faktor terjadi hipertensi

·         Peserta dapat mengetahui tanda dan gejala hipertensi

·         Peserta dapat mengetahui bagaimana penyebab hipertensi

·         Peserta dapat mengetahui dampak yang ditimbulkan oleh hipertensi

·         Peserta dapat mengetahui cara pengaturan menu makan bagi penderita hipertensi

II. MATERI PENYULUHAN

a.       Pokok bahasan

Informasi mengenai penyakit hipertensi

Sub pokok bahasan

·         Pengertian hipertensi

·         Faktor terjadinya hipertensi

·         Tanda dan gejala hipertensi

·         Proses penyebab hipertensi

• Dampak yang ditimbulkan oleh hipertensi
• Cara pengaturan menu makan bagi penderita hipertensi

III. METODA, MEDIA, SUMBER

a.       Metoda            : ceramah dan tanya jawab

b.      Media              : leaf let

c.       Sumber            : lembar balik penyuluhan

  http://www.dinkes.com

  http://www.indo global.com

IV. WAKTU

            Waktu yang dibutuhkan: ± 30 menit

            Sasaran            : Klien Puskesmas cipelang

            Penyuluh         : Gian fietroh

            Materi              : Terlampir

V. PELAKSANAAN

No	WAKTU	KEGIAAN	PENYULUH	SASARAN
1. 2 3. 4.	3 menit 15 menit 10 menit 2 menit	Pembukaan Materi penyuluhan Diskusi Penutup	Mengucapkan salam dan tujuan kegiatan. Menjelaskan mengenai pengertian, penyebab, tanda gejala, proses terjadi,  penanggulangan, pencegahan hipertensi ·     Membuka sesi pertanyaan ·     Menjawab pertanyaan ·     Menyimpulkan ·     Menutup acara ·     Mengucapkan salam	Menjawab salam dan menyimak tujuan. Menyimak penjelasan ·     Bertanya ·     Menyimak ·     Menyimak ·     Menjawab salam

VI. EVALUASI

1. Bentuk                        : lisan
2. Jenis                : pertanyaan langsung
3. Pertanyaan
• Jelaskan pengertian hipertensi
• Jelaskan factor terjadinya hipertensi
• Sebutkan tanda dan gejala hipertensi
• Bagaimana penyebab hipertensi
• Jelaskan dampak yang ditimbulkan oleh hipertensi

·         Bagai mana cara pengaturan menu makan bagi penderita hipertensi

LAMPIRAN MATERI

HIPERTENSI

A. Pengertian

         Tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah suatu peningkatan tekanan darah di dalam arteri.
secara umum, hipertensi merupakan suatu keadaan tanpa gejala, dimana tekanan yang abnormal tinggi di dalam arteri menyebabkan meningkatnya resiko terhadap stroke, aneurisma, gagal jantung, serangan jantung dan kerusakan ginjal.

B. Faktor terjadinya hipertensi

Hipertensi dapat dikelompokkan dalam dua kategori besar, yaitu primer dan sekunder. Hipertensi primer artinya hipertensi yang belum diketahui penyebabnya dengan jelas.

Berbagai faktor diduga turut berperan sebagai penyebab hipertensi primer, seperti bertambahnya umur, stres psikologis, dan hereditas (keturunan). Sekitar 90 persen pasien hipertensi diperkirakan termasuk dalam kategori ini.

Golongan kedua adalah hipertensi sekunder yang penyebabnya boleh dikatakan telah pasti, misalnya ginjal yang tidak berfungsi, pemakaian kontrasepsi oral, dan terganggunya keseimbangan hormon yang merupakan faktor pengatur tekanan darah.

C. Tanda dan Gejala

·         Pusing

·         Muka merah

·         Sakit kepala

·         Keluar darah dari hidung secara tiba-tiba

·         Tengkuk terasa pegal

D. Penyebab hipertensi

         Factor penyebab hipertensi dapat dibedakan atas dua macam yaitu:

1.      Yang tidak terkontrol seperti keturunan, jenis kelamin dan umur

2.      Yang terkontrol seperti kegemukan, kurang olah raga, merokok, serta konsumsi alcohol dan garam.

E. Dampak yang ditimbulkan oleh hipertensi

Dampak yang dapat ditimbulkan oleh hipertensi adalah kerusakan ginjal, pendarahan pada selaput bening (retina mata), pecahnya pembuluh darah di otak, serta kelumpuhan.

F. Cara pengaturan menu makan bagi penderita hipertensi

1.      Diet rendah garam yang terdiri dari diet ringan (konsumsi garam 3,75-7,5 garam/hari), diet menengah (1,25-3,75 garam/hari), diet berat (kurang dari 1,25 garam/hari)

2.      Diet rendah kolesterol dan lemak terbatas

3.      Diet tinggi serat

4.      Diet rendah energi ( bagi yang kegemukan )

G. Klasifikasi tekanan darah pada orang dewasa

Kategori	Tekanan darah sistolik	Tekanan darah diastolik
Normal	Dibawah 130 mmHg	Dibawah 85mmHg
Normal tinggi	130 -139 mmHg	85 - 89 mmHg
Stadium 1 (hipertensi ringan)	140 -159 mmHg	90 – 99 mmHg
Stadium 2 (hipertensi sedang)	160 – 179 mmHg	100 – 109 mmHg
Stadium 3 (hipertensi berat)	180 – 209 mmHg	110 – 119 mmHg
Stadium 4 (hipertensi maligna)	200 mmHg atau lebih	120 mmHg atau lebih